Регулярное вязание способно вызывать расслабленное состояние, снижать частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также снижать количество гормона стресса кортизола в крови. Вязание также приносит материальный результат, который повышает самооценку. Снижение стресса и творческая реализация изменили качество жизни многих людей.